Abg Has perhatikan je. Sebab she is always the cool version of me.
Ohh i know why. So i said to her,
"Yunk, if you tak nak rasa annoyed, put down your phone dan enjoy the moment dengan budak-budak ".
Yes I know sebab Abg Has sendiri pun biasa dalam keadaan macam tu.
Satu tangan pegang Aurora.
Satu tangan pegang phone.
Kadang tak buat apa pun.
Just scrolling Facebook or IG.
Aurora akan merengek-rengek.
Bangun duduk bangun duduk tak jadi.
Eeee awat nya hang ni dik😂
Tapi Abg Has dah lama belajar untuk cepat sedar situasi macam ni.
Letak phone ke tepi.
Fokus dekat dia.
Agah dia. Main dengan dia.
Terkekek-kekek dia gelak.
Orang selalu cakap pasal effect of screen time pada budak-budak.
Tapi kita tak sedar effect of screen time pada adult.
Pada parents.
Banyak dah kajian tunjuk screen time dan media sosial ni ada DOPAMINE effect dekat kita.
DOPAMINE ni adalah FEEL-GOOD chemical.
Dopamine ni buat kita rasa syok, rasa happy, khayal.
Dopamine ni macam dadah.
Kita jadi ketagih.
Kita nak lagi, nak lagi.
It makes us happy kan.
Budak or dewasa.
Effect nya sama je.
Dopamine equals to happy, khayal.
Sebab tu budak bila dah addicted dengan screen time, kita tarik gadget dari dia, dia mengamuk.
Siapa tak marah bila sumber kegembiraan dia dirampas dari dia kan.
Sama juga kita dewasa.
Kita main phone.
Anak datang kacau.
Kita rasa annoyed.
Kita yang kata dia kacau
Padahal dia tengah tagih perhatian kita.
Siapa yang salah?
Anak or kita?
So put our phone away.
Kena latih diri untuk sedar dopamine effect ni pada kita.
Jangan sampai kita addicted.
Sampai rosakkan hubungan kita dengan anak-anak.
Main hp je pon. Stop la kejap😁😁😁
